איך להכין מאקיווארה צמודת קיר במו ידיך

2024 מְחַבֵּר: Sierra Becker | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-26 05:02

לימוד אומנויות הלחימה הוא חלק בלתי נפרד מחייהם של אנשים רבים. מישהו עושה את זה רק כתחביב, מייחד כמה ערבים בשבוע לשיעורים. ומישהו, בהיותו ספורטאי מקצועי, מקדיש לכך את כל זמנו ומרצו. אבל לא משנה אם זה תחביב או אורח חיים, אם אדם לוקח ברצינות ספורט קרבי, אז הוא יודע כמה חשוב לחדד את כישוריו שוב ושוב ולהכין משטחים בולטים.

העוזר הטוב ביותר לכך הוא makiwara (מכשיר מיוחד לתרגול שביתות), שנמצא בכל חדר כושר. אבל מה לעשות אם אין הזדמנות לבקר בחדר הכושר מסיבה כלשהי, אבל אתה צריך להתאמן? כדי לעשות זאת, אתה יכול וצריך להכין מאקיווארה בעצמך. אֵיך? את התשובה לשאלה זו תמצאו במאמר זה - בו נבחן כיצד מייצרים מאקיווארה במו ידינו.

להתחלה, כדאי לומר שיש בדרך כלל 2 סוגים של מאקיווארה: תלוי ועומד.

בתור נייד תוצרת בית, התלוי מאוד מוצלח. ליתר דיוק, המגוון שלו הוא makiwara צמוד קיר. מתקן זה יכול להיות תלוי על קיר מקורה או על עץ או מוטרחוב.

מה צריך כדי להכין מאקיווארה טובה בעבודת יד:

• פוליאוריתן (עובי מ-5 עד 10 מ"מ). קצף תיירותי רגיל (מחצלת קצף) יכול להחליף אותו. זהו חומר בולם זעזועים.
• דמוי עור או יוטה לריפוד. עדיף לקבל אספקה של חומר.
• רצועות אלסטיות (רוחב מ-3 עד 5 ס"מ) או חבלים להידוק (לעץ או מוט).
• סקוטש להידוק (לעץ או מוט).
• 4-8 ברגים (תלייה על הקיר).
• מברג.

תהליך ייצור

המאקיווארה שלנו צריכה להיות מורכבת משלושה קישורים המחוברים זה לזה אנכית.

צלחות נחתכות מפוליאוריתן (או שטיח), בגודל של כ-20-25 על 35-40 ס מ. ניתן להכין כל חלק משתיים או שלוש צלחות. זה תלוי גם ברמת האימון שלך וגם בעובי הבולם.

לאחר מכן, אנו לוקחים את החומר שהוכן לנדן ומקפלים אותו לשתי שכבות. אנחנו מסדרים אותו אנכית ופורסים את עמוד הצלחת. שמנו את אותה שכבת עור מעל ותופרים את החלקים הקדמיים והאחוריים שלה. אתה יכול גם להעביר תפרים בין הצלחות.

רצועות אלסטיות נתפרות לקצוות התחתונים והעליונים (שבקצוותיהן תפור סקוטש) או חבלים שאיתם תתקבע המקיוורה. אפשרות זו מצוינת להצמדה לעץ או מוט.

אם קיר משמש כתמיכה, אז פשוט הדק אותו עם ברגים (אם תרצה, אתה יכול למסמר אותו עם דיבלים) במקום הנכון. הנה מאקיווארה בשבילךעבודת יד!

אפשרות נוספת להכנת מאקיווארה ניידת היא הבאה: לכו לחנות החיות וקנו עמוד גירוד לחתולים. אז אתה מקבל שתי גומיות עם ווים בקצוות באיזו חנות לחומרי בניין (אתה יכול לעשות אותן בעצמך) ומחבר את כל המבנה יחד. מסתבר קליע טוב שניתן לתלות על עץ או מוט.

יש דרך אחרת! אפשר לעטוף קרש קטן עם קנבוס (אפשר לשים מתחתיו משהו בשביל הרכות). אז תחשוב על תושבת מתאימה, והמאקיווארה נעשית בעבודת יד.

ולבסוף, הדרך הקלה ביותר היא לקחת ספר עבה ישן ולהצמיד אותו לקיר, לקרוע את הכריכה.

אפשרות ניידת מוכנה טובה היא ה-makiwara של Badyuk-Shilov. זוהי גרסה ניידת של הפטנט של שילוב, Kamerton Makiwara, הנחשב על ידי אנשי מקצוע ואומני לחימה רבים לטוב ביותר.

המכונה בדרך כלל MBSH, או פשוט Badyuk makiwara. קשה יותר לעשות את זה במו ידיך מאשר אלה שחשבנו לעיל. אבל יש אפשרות. אתה רק צריך ללמוד איך זה עובד ולבחור את החומרים הנכונים.

ובכל זאת, כדאי לזכור שמקיווארה טובה ואיכותית, המורכבת בבית במו ידיך, יכולה להחליף את הציוד שיש לך בחדר הכושר ותאפשר לך לא לאבד את הזמן היקר שאתה יכול להקדיש לאימון. תרגול מתמיד יהפוך את המחץ שלך לטכני, עוצמתי ונוקב.